中医说的“肝劳”就是视疲劳吗？
是的。中医将视疲劳归入“肝劳”“目倦”等范畴，以久视后眼胀、眼痛、视物模糊、眼干流泪为主要表现，与现代医学视疲劳密切相关。
中医认为视疲劳的原因是什么？
多因久视劳心伤神，耗气损血；或肝肾阴虚，精血不足，目失濡养；或脾胃虚弱，气血生化不足；或肝郁气滞，目络受阻而发病。用眼过度、熬夜、体质虚弱等均可诱发。
视疲劳和干眼症怎么区分？
视疲劳以久视后眼胀、眼痛、视物模糊为主，休息后多可缓解；干眼症以眼干涩、异物感、烧灼感为主，常持续存在。两者常相互伴随，具体需由医师结合检查鉴别诊断。
视疲劳吃什么食物好？
饮食宜清淡，可适量食用枸杞、菊花、山药、桑葚、黑芝麻、核桃、猪肝、菠菜、胡萝卜等补益肝肾、养血明目之品。需结合体质，不宜盲目进补。
视疲劳不能吃哪些食物？
应少食辛辣、油炸、烧烤、羊肉、狗肉等温燥之品，戒烟限酒，少喝浓茶和咖啡。具体忌口需结合个人体质和所患疾病，由医师指导。
视疲劳可以热敷吗？
可以。温热敷有助促进眼部气血流通，缓解眼胀、眼干涩。可用温热毛巾敷眼，每次10至15分钟，温度不宜过高，避免烫伤。急性眼部炎症期不宜热敷。
视疲劳可以按摩哪些穴位？
常用穴位有睛明穴、攒竹穴、太阳穴、四白穴、风池穴等，每穴按揉1至2分钟，以酸胀感为度，每日早晚各一次，有助疏通眼部经络、缓解疲劳。
视疲劳可以艾灸吗？
需由专业中医师辨证。肝肾阴虚、阴虚火旺者一般不宜自行艾灸，以免助热伤阴；气血亏虚者可在专业指导下辨证艾灸。需由专业中医师操作，避免烫伤。
视疲劳可以针灸吗？
可以。针灸是中医治疗视疲劳的辅助方法，可疏通经络、调和气血、明目解乏。需由专业中医师辨证选穴操作，不能替代正规诊疗。
视疲劳需要吃中药吗？
是否用药需由中医师辨证决定。若症状明显或影响生活，通常需要中药调理。不可自行购买中成药或偏方长期服用。具体请到正规医疗机构，由专业医师辨证施治，遵医嘱执行。
孕妇视疲劳怎么办？
孕妇体质特殊，不可自行用药。可注意休息、减少用眼、保持环境湿度，必要时到正规医疗机构，由专业医师结合孕周和体质辨证处理，遵医嘱执行。
儿童视疲劳怎么调理？
儿童脏腑娇嫩，调理以控制用眼时间、增加户外活动、饮食清淡为主。如需用药，应由儿科或中医眼科专业医师指导。
视疲劳看什么科？
可到中医眼科或眼科就诊，由医师辨证。需结合视力、验光等检查明确诊断，制定综合治疗方案。
视疲劳能根治吗？
视疲劳可随体质、病因和治疗变化而改善，是否根治取决于具体病情和基础疾病。不宜承诺根治，需规范辨证调理并坚持良好生活方式。
视疲劳平时怎么预防？
减少用眼过度，定时休息，遵循“20-20-20”法则，即每20分钟远眺20英尺外20秒；避免熬夜；保持环境湿度适宜；饮食有节，少辛辣温燥；适度运动，增强体质。具体请到正规医疗机构，由专业医师辨证施治，遵医嘱执行。