中医说的“痹证”就是慢性疼痛吗？
不完全一样。痹证是中医病名，以肢体、关节、肌肉疼痛、麻木、重着、活动不利为主要表现，可见于多种慢性疼痛性疾病。慢性疼痛康复范围更广，具体需由医师辨证。
中医认为慢性疼痛的原因是什么？
多因气血不足，肝肾亏虚，加之风寒湿邪侵袭，或劳损外伤，导致痰瘀阻络，筋脉失养，不通则痛，不荣则痛。
慢性疼痛康复可以针灸吗？
可以。针灸是中医康复治疗慢性疼痛的重要方法，可疏通经络、调和气血、缓解疼痛。需由专业中医师辨证选穴操作，不能替代正规康复训练。
慢性疼痛康复可以艾灸吗？
风寒湿痹、虚寒者可在专业医师指导下艾灸阿是穴、足三里、关元等穴位，有助温经散寒；湿热、阴虚火旺者不宜艾灸。需由专业中医师辨证操作，避免烫伤。
慢性疼痛康复可以按摩哪些穴位？
常用穴位有阿是穴、合谷穴、足三里、阳陵泉、三阴交等，每穴按揉2至3分钟，以酸胀感为度，每日早晚各一次，有助疏通经络、缓解疼痛。合谷穴孕妇慎用。
慢性疼痛康复可以拔罐刮痧吗？
拔罐、刮痧可作为辅助调理，但需由专业人员进行。体质虚弱、皮肤破损、出血倾向、孕妇等不宜。不能替代正规诊疗。
慢性疼痛康复适合运动吗？
适合适度运动，如散步、八段锦、太极拳、拉伸训练等，以微微出汗、不疲劳为度，有助气血流通、缓解疼痛。避免剧烈运动和过度劳累。
慢性疼痛康复患者如何做功能锻炼？
应根据疼痛部位和病情，在专业康复医师指导下进行针对性训练，如关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等，循序渐进，避免过度。
慢性疼痛康复患者情绪低落怎么办？
长期疼痛易伴焦虑、抑郁，中医认为与肝郁气滞、心神失养有关。可通过与家人朋友倾诉、参加病友互助团体、练习八段锦、听舒缓音乐等方式调畅情志。必要时寻求心理专业帮助。
孕妇慢性疼痛康复怎么办？
孕妇体质特殊，不可自行用药。可调整姿势、注意休息、局部热敷，必要时到正规医疗机构，由专业医师结合孕周和体质辨证处理，遵医嘱执行。
老年人慢性疼痛康复要注意什么？
老年人多兼基础疾病，调理需兼顾，不可自行长期服用止痛药。若疼痛持续加重或伴其他异常，应及时就医排查。
慢性疼痛康复看什么科？
可到中医康复科、康复科或疼痛科就诊，由医师辨证。需结合影像学、功能评估等检查，制定综合康复方案。
慢性疼痛康复能根治吗？
慢性疼痛可随体质、病因和治疗变化而改善，是否根治取决于具体病情和基础疾病。不宜承诺根治，需规范辨证调理并坚持良好生活方式。
慢性疼痛康复平时怎么预防？
注意保暖，避免风寒；避免久坐久站和过度劳损；适度运动，增强体质；规律作息，避免熬夜；调畅情志，保持心情舒畅。具体请到正规医疗机构，由专业医师辨证施治，遵医嘱执行。