失眠是一种常见的病症，中医多归入“不寐”范畴，核心病机常与阴阳失交，阳不入阴，心神不安；与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调相关，虚者多为阴血不足、心失所养，实者多为肝郁化火、痰热内扰。等有关。调养方向包括调和阴阳，安神定志；虚者补益心脾、滋阴降火、益气镇惊，实者疏肝泻热、清化痰热、和中安神；配合规律作息、情志调节、饮食调摄、穴位按摩及导引功法，综合调理。，需由执业中医师评估。
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一、失眠是什么？
《中医内科学》将失眠归入“不寐”范畴，常见表现为相关症状等。常见诱发因素包括体质、饮食、情绪等。调养方向包括调和阴阳，安神定志；虚者补益心脾、滋阴降火、益气镇惊，实者疏肝泻热、清化痰热、和中安神；配合规律作息、情志调节、饮食调摄、穴位按摩及导引功法，综合调理。。
二、中医怎么看失眠？
中医认为失眠多与脏腑功能失调相关。常见证型包括虚证、实证等。调理需在执业中医师指导下，结合舌脉辨证进行。