中医说的“鼾眠”就是打鼾吗？
是的。中医将打鼾归入“鼾眠”“鼻鼾”等范畴，以睡眠时打鼾、时断时续、白天嗜睡为主要表现，与现代医学打鼾及睡眠呼吸暂停密切相关。
打鼾是睡得香吗？
不是。打鼾往往是气道狭窄的表现，若伴有呼吸暂停、憋气、白天嗜睡，可能是睡眠呼吸暂停综合征，会增加心脑血管疾病风险，需及时就医，不可忽视。
打鼾可以艾灸吗？
需由专业中医师辨证。痰湿内阻、脾肾阳虚者可在专业指导下艾灸丰隆、足三里、关元等穴位，有助温阳化痰；阴虚火旺者不宜艾灸。需由专业中医师操作，避免烫伤。
打鼾需要吃中药吗？
可以在中医师辨证指导下使用中药辅助调理，如健脾化痰、活血化瘀。但绝不能替代必要的现代医学治疗（如睡眠监测、呼吸机或手术）。具体请到正规医疗机构，由专业医师辨证施治，遵医嘱执行。
打鼾吃什么食物好？
饮食宜清淡、易消化，可适量食用白萝卜、冬瓜、薏苡仁、山药等健脾化痰之品。需结合体质，不宜盲目进补。
打鼾不能吃哪些食物？
应少食肥甘厚味、甜腻、辛辣刺激之品，戒烟限酒，睡前避免饱食。具体忌口需结合个人体质和所患疾病，由医师指导。
打鼾可以按摩哪些穴位？
作为辅助放松手段，可在专业医师指导下轻揉迎香、印堂、丰隆等穴位，每穴1至2分钟。但绝不能依靠按摩来治愈打鼾或替代呼吸机等治疗。若憋气严重，须立即就医。
儿童打鼾怎么办？
儿童打鼾多与腺样体肥大、扁桃体肥大有关，长期张口呼吸可能影响面部发育和智力。应尽早到耳鼻喉科就诊，明确原因。中医可辅助调理，但不能替代手术等必要治疗。
孕妇打鼾怎么办？
孕妇体质特殊，不可自行用药。可采取侧卧位、控制体重、保持鼻腔通畅，必要时到正规医疗机构，由产科及耳鼻喉科医师共同评估处理，遵医嘱执行。
打鼾看什么科？
首选耳鼻喉科或睡眠专科，由医师结合睡眠监测等检查明确诊断，制定综合治疗方案。中医耳鼻喉科可作为辅助调理的选择之一。
打鼾能根治吗？
打鼾可随体质、病因和治疗变化而改善，是否根治取决于具体病情和基础疾病。不宜承诺根治，需规范治疗并坚持良好生活方式，控制体重，定期复查。